如何理解阴阳消长？？？

大家不要孤立地理解阴和阳。这个人阳虚那个人阴虚，阳虚的补阳阴虚的补阴，这就陷入了机械的孤阴孤阳当中。

现在很多人问我这到底是阴虚还是阳虚，肾阳虚还是肾阴虚。但是大家可以看看《黄帝内经》里有多少，说某一个人是肾阳虚肾阴虚，是肾阳不足还是肾阴不足?内经一般都说肾气不足，你看金匮肾气丸，不叫肾阳丸也不叫肾阴丸，它叫金匮肾气丸，它治什么呢?就是治肾气不足的，大家不要理解金匮肾气丸就是治肾阳不足的。

现在大家普遍这么认为，我到底是肾阳虚还是肾阴虚，当我告诉他是肾气虚的时候很多人不好理解，后来只好说偏阴虚的就说有点热相，热相就是肾阴虚，有点怕冷就是肾阳虚。其实是肾气开始虚减，阴阳同时减，肾气开始虚。

阴减得相对快就是阴虚，阳减得相对快就是阳虚。所以一定说是肾气，肾气不好、肾气滞、肾气衰、肾气竭、肾气旺一般是这样来说的。因为气中自有阴阳，像一个家庭一样，要说某个家庭整体怎么样，不要说一个家庭里某个人怎么样。

事物内部的阳长阴消

阴阳相随，孤阳不长孤阴不消，有阳必有阴，有阴必有阳。在民间中医论坛上看到过有一篇文章，对阳长的时候阴消、阴长的时候阳消这个理论表示怀疑。

说应该是阴阳相长，阴阳相消(阳生阴长，阳杀阴藏——《素问·阴阳应象大论篇第五》)。

那这两个理论到底哪个对?其实阴阳是协和的，阴阳也是对立的，这个其实是不叫问题的问题，本身在一个事物的内部有阴有阳，如果按绝对的量来说阳多了阴就少，阴多了就阳就少，这是从事物的内部说的。

阴阳整体的消长

但对事物的外部来说它是成长的过程，小猫小狗小树苗它不断地成长，它的阴和阳同时都在成长，而并没有说只是阳成长了阴没成长。

一个家庭两个孩子一个男孩一个女孩子，随着岁月的增长这俩孩子都生长，这叫阴阳俱长，阴阳相偕的长，这个大家要体会好。同时他们老的时候阴阳都衰，一个人身体也是，人壮年的时候人身体中的肾阴肾阳同时生长，就像这个DNA双螺旋一样同时壮大生长，像种子的子叶一样，两个子叶一个阴一个阳，两个子叶对半来分，从地下发芽，阴阳相长，这个是事物内部的阴阳，在外界的消长的过程当中阴阳整体同时消同时长，这个是一个。

阴阳相偕的步调

第二个还有一个步调的问题，这里所说的阳生阴长阳杀阴藏，它还有一个步调，像人走路一样，左脚为阳右脚为阴，人能走成路必须是左一脚右一脚地往前走，那么左脚先走就是阳生，右脚跟上就是阴长，他往前走就是一个生一个长，往后走就是一个杀一个藏，阳后退叫杀，阴后退叫藏，那么大家听明白了吗?

两点：第一个相偕而长，左而右右而左，反正互相交替往前;第二个强调步调，阳在前阴随之，夫唱妇随。

你看那个鸟叫，山里那个，雄鸟叫一声雌鸟随一声，如果雌鸟不随，雄鸟接着叫，叫着叫着如果那边还没有应合的话，那雄鸟就不叫了，如果两个配合着，这东西就形成很好的一种氛围，这就是阴阳相长相随的道理。最后还有一个就是在于内部的均衡的情况下，阳胜则阴衰，阴胜则阳衰，这个大家听清楚了吧。

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